Gesundheit und Wohlbefinden durch Fitness und Sport

Unser Körper ist das wichtigste, was wir haben.
Wenig Sport, eine sitzende berufliche Tätigkeit und das Auto als Haupt-Fortbewegungsmittel sind nur einige Gründe für sogenannte Bewegungsmankgelkrankheiten, an denen immer mehr Menschen leiden. Stress und Überbelastung tun das übrige dazu. Da sehnen sich viele nach einem sportlichen Körper und nach Gesundheit.
Fit zu sein bedeutet nicht nur einen auf Sport bezogenen leistungsfähigen Körper zu haben, sondern heißt auch im Alltag leistungsstark und belastbar im Beruf zu sein. Die Grundlage dafür ist ein gut trainierter, gesunder Körper. Man denke nur an das Sprichwort: Nur in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.
Fitness und Sport für einen gesunden Körper führt also nicht nur zu sportlicher Leistung, sondern ist in jeder Hinsicht wichtig - für absolutes Wohlbefinden!
Viele Fitnesscenter und Fitnessstudios habe sich heute auch genau darauf spezialisiert. Neben dem Gerätetraining zum Muskelaufbau oder für das Herz-Kreislauftraining bieten sie viele Kurse an, die hauptsächlich der Gesunderhaltung des Körpers dienen und teilweise von den Krankenkassen gefördert werden. Und dazu zählen nicht nur Rückenschul- oder Pilateskurse, die Möglichkeiten sind vielfältig. Auf der Seite ruhr-lippe-marktplatz.de finden sie weitere Infos zum Thema Fitness und Sport für einen gesunden Körper.

96: Alles klar mit Sobiech

Es hatte sich abgezeichnet, und nun ist der Deal perfekt: Hannover 96 erhält mit Angreifer Artur Sobiech (21), der vom polnischen Erstligisten Polonia Warschau zu den Niedersachsen wechselt, offensive Verstärkung.

Fährmanns Kampf um die "1" - und gegen die Skepsis der Vorgesetzten

An seinem 53. Geburtstag war Ralf Rangnick ganz in seinem Element. Offensives Pressing stand am Mittwoch auf dem Schalker Übungsplan und der coachende Jubilar sorgte mit lautstarken Kommandos im Ton eines Drillmeisters für die nötigen aggressiven Impulse.

Schweinsteiger: "Ich weiß, dass ich führen muss"

Nur der linke Fuß erinnert ihn noch an eine Saison, an die sich in München niemand mehr erinnern will. Der Blick geht nach vorne beim FC Bayern, daran ließ Bastian Schweinsteiger am Donnerstag keine Zweifel.

Für zwölf Millionen Euro: Träsch-Wechsel naht

Felix Magaths "Sechser" statt Stuttgarts Dani Alves: Der Wechsel von Nationalspieler Christian Träsch (23) zum VfL Wolfsburg rückt immer näher. Nachdem der variabel einsetzbare Defensivakteur das VfB-Angebot ...

Die große kicker-Umfrage zur neuen Saison

Schafft Dortmund die Titelverteidigung? Oder wird Bayern wieder zur klaren Nummer 1? Wird Ballack seine alte Klasse nachweisen können? Geben Sie uns Ihre Einschätzung zur neuen Bundesliga-Saison! Das Ergebnis dieser Umfrage finden Sie im neuen Bundesliga-Sonderheft des kicker.

Informationen



InfoT
T
16:33:17 - 21.02.2012
Schüler A 1. Kreisklasse Gr. 2 RR | Mo. 20.02.2012 TTG Eberstadt-Muschenhei
m- SV Hattenrod 8:2 | #Tischtennis



InfoT
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07:49:03 - 21.02.2012
Herren 1. Kreisklasse Gruppe 2 | Mo. 20.02.2012 FSV Bergshausen II (Z)- Kasseler Spvgg. Auedamm IV 8:8 | Tischtennis



Glamy
punk
22:58:17 - 20.02.2012
RT @Roter_Schlumpf: Dabei wurde dem @RoterSternHL offenbar von den #Nazis ein Banner geklaut, "Helden der Kreisklasse"... Ihr seid so feige Schweine!!! #RSHL



Roter
_Schlumpf
22:54:
39 - 20.02.2012
Dabei wurde dem @RoterSternHL offenbar von den #Nazis ein Banner geklaut, "Helden der Kreisklasse"... Ihr seid so feige Schweine!!! #RSHL



leipz
igblogs
13:39:29 - 20.02.2012
RT @L_IZ Rostock ? DHfK 28:29: Sieg auf Kosten der ?Kreisklasse?: Der SC DHfK hat seinen gestrigen 29:28 (14:15)... http://t.co/uGCiRMEu



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